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	REZEPT MAILER   Bitte füllen Sie folgendes Formular korrekt aus und das Rezept wird sofort per Email zugestellt: Chilipfanne mit Beefsteak Zutaten für 4 Portionen: 250 g Beefsteak, Salz, Chilipulver, 4 EL Öl, 250 g hellgrüne Paprikaschoten, 400 g rote Bohnen (Dose), 300 g Maiskörner (Dose), 2 Lorbeerblätter, 2 EL Süsse Chilisauce (1), 1 EL Süsse Chilisauce (2) (eventuell das Doppelte an Menge), 1 Chilischote (getrocknet, eventuell die Hälfte mehr) Zubereitung: Das Fleisch rundherum kräftig mit Salz und Chilipulver würzen. Das Öl in einer Pfanne sehr heiss werden lassen. Das Fleisch und die geputzten Paprikaschoten darin von beiden Seiten je 1 Minute anbraten. Das Fleisch herausnehmen. Bohnen und Mais in ein Sieb geben und kurz mit kaltem Wasser abspülen. Mit dem Lorbeer in die Pfanne geben, salzen und heiss werden lassen. Dann das ganze Gemüse an den Rand schieben und das Fleisch in die Pfannenmitte legen. Chilisauce (1) zugeben. Das Fleisch von jeder Seite 3-4 Minuten bei schwacher Hitze im geschlossenen Topf schmoren. Inzwischen die Chilischoten im Mörser zerreiben. Das Fleisch herausnehmen und in dünne Scheiben schneiden, wieder auf das Gemüse legen und mit den Chilischoten bestreuen. Mit Chilisauce (2) beträufeln und servieren. Dazu passt Meterbrot oder Reis.     Rezept senden an: Name 1: Email 1: Name 2: Email 2: Name 3: Email 3: Name 4: Email 4:   Ihre Email: Rezept: Chilipfanne mit Beefsteak Für 4 Portionen Zutaten: 250 g Beefsteak, Salz, Chilipulver, 4 EL Öl, 250 g hellgrüne Paprikaschoten, 400 g rote Bohnen (Dose), 300 g Maiskörner (Dose), 2 Lorbeerblätter, 2 EL Süsse Chilisauce (1), 1 EL Süsse Chilisauce (2) (eventuell das Doppelte an Menge), 1 Chilischote (getrocknet, eventuell die Hälfte mehr) Zubereitung: Das Fleisch rundherum kräftig mit Salz und Chilipulver würzen. Das Öl in einer Pfanne sehr heiss werden lassen. Das Fleisch und die geputzten Paprikaschoten darin von beiden Seiten je 1 Minute anbraten. Das Fleisch herausnehmen. Bohnen und Mais in ein Sieb geben und kurz mit kaltem Wasser abspülen. Mit dem Lorbeer in die Pfanne geben, salzen und heiss werden lassen. Dann das ganze Gemüse an den Rand schieben und das Fleisch in die Pfannenmitte legen. Chilisauce (1) zugeben. Das Fleisch von jeder Seite 3-4 Minuten bei schwacher Hitze im geschlossenen Topf schmoren. Inzwischen die Chilischoten im Mörser zerreiben. Das Fleisch herausnehmen und in dünne Scheiben schneiden, wieder auf das Gemüse legen und mit den Chilischoten bestreuen. Mit Chilisauce (2) beträufeln und servieren. Dazu passt Meterbrot oder Reis. Original Rezept: http://rezepte-kochrezepte.com/Detailed/1424.html
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