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	REZEPT MAILER   Bitte füllen Sie folgendes Formular korrekt aus und das Rezept wird sofort per Email zugestellt: Schwarze Spaghetti mit Meeresfrüchten Zutaten für 4 Portionen: 1 grosse Zwiebel, 4 Knoblauchzehen, 4 EL Olivenöl, 4 EL gehackte Petersilie, 500 g gewürfelte Tomaten (Packung), Salz, Pfeffer, 400 g gemischte Meeresfrüchte (Muscheln, Krabben, Garnelen, kleine Tintenfische), 500 g Spaghetti (vorzugsweise schwarze, gibt es in Feinkostläden) Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und im heissen Öl andünsten. Kurz bevor sie Farbe bekommen, die Petersilie und die Tomatenwürfel zufügen. Salzen und pfeffern und alles 15 Minuten. leise vor sich hin köcheln lassen. Die Meeresfrüchte waschen, putzen und die Garnelen entdärmen. Alles in die Sauce geben und einige Minuten unter Rühren ziehen lassen. Sauce nicht kochen, sonst werden die Meeresfrüchte zäh. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser nur halb gar kochen. Abgiessen und sofort mit der Sauce vermischen. Eine Auflaufform mit der Hälfte eines doppelt so grossen Stücks Alufolie auslegen, die andere Hälfte auf einer Seite überstehen lassen. Die Nudeln mit Sauce darauf geben und die überstehende Alufolie darüber schlagen. Die Folie rundherum zudrücken. damit kein Dampf entweicht. So bleiben alle Aromen erhalten und die Zutaten garen im heissen Dampf fertig. Für 10-12 Minuten in den vorgeheizten Backofen stellen, dann in der Auflaufform servieren. Tipp: Nach Belieben mit frischen Kräutern (Basilikum, Oregano, Estragon, Kerbel, Dill) verfeinern.     Rezept senden an: Name 1: Email 1: Name 2: Email 2: Name 3: Email 3: Name 4: Email 4:   Ihre Email: Rezept: Schwarze Spaghetti mit Meeresfrüchten Für 4 Portionen Zutaten: 1 grosse Zwiebel, 4 Knoblauchzehen, 4 EL Olivenöl, 4 EL gehackte Petersilie, 500 g gewürfelte Tomaten (Packung), Salz, Pfeffer, 400 g gemischte Meeresfrüchte (Muscheln, Krabben, Garnelen, kleine Tintenfische), 500 g Spaghetti (vorzugsweise schwarze, gibt es in Feinkostläden) Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und im heissen Öl andünsten. Kurz bevor sie Farbe bekommen, die Petersilie und die Tomatenwürfel zufügen. Salzen und pfeffern und alles 15 Minuten. leise vor sich hin köcheln lassen. Die Meeresfrüchte waschen, putzen und die Garnelen entdärmen. Alles in die Sauce geben und einige Minuten unter Rühren ziehen lassen. Sauce nicht kochen, sonst werden die Meeresfrüchte zäh. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser nur halb gar kochen. Abgiessen und sofort mit der Sauce vermischen. Eine Auflaufform mit der Hälfte eines doppelt so grossen Stücks Alufolie auslegen, die andere Hälfte auf einer Seite überstehen lassen. Die Nudeln mit Sauce darauf geben und die überstehende Alufolie darüber schlagen. Die Folie rundherum zudrücken. damit kein Dampf entweicht. So bleiben alle Aromen erhalten und die Zutaten garen im heissen Dampf fertig. Für 10-12 Minuten in den vorgeheizten Backofen stellen, dann in der Auflaufform servieren. Tipp: Nach Belieben mit frischen Kräutern (Basilikum, Oregano, Estragon, Kerbel, Dill) verfeinern. Original Rezept: http://rezepte-kochrezepte.com/Detailed/574.html
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